没什么好方法,基本上一次性的,我换了两回都是直接冲出来了事,密封圈不贵几块钱的,再告诉你几个要点,首先要把那个三角架的轴承孔用砂纸打磨一下,因为或多或少会有水锈什么的,打磨光滑就可以不能打太多了,安装之前要在上面抹上点黄油,轴承要用个最好和轴承外圈差不多大的棍子什么的垫上,有差不多大的套筒也可以,轻轻的敲进去,千万不能砸中心,密封圈也要打磨一下主要是那个棱上面,要把那条线打光滑,就可以,密封圈内也要加油不能加满最多1/2涂抹均匀就可以了两个都要加,增加密封性的,密封圈外圈上也抹上黄油然后就可以安装了,我第一次装没装好轴承毁了密封圈也坏了,第二次问了维修人员后这么安装的很容易的,我第一次没有打磨掉水锈,也没抹油硬打进去的,结果都坏了,第二次就好了还非常轻松,希望对你有所帮助。我家原来的洗衣机都是我自己修的。